Livskrise, tristhed eller manglende motivation?

Vores erfarne psykologer er klar til at hjælpe dig med det, som fylder hos dig.

Book tid hos online psykolog

Book tid i klinikken

Tal med en psykolog

Psykologhjælp med de rette redskaber

Alle mennesker er forskellige, og der kan være mange årsager til at tale med en psykolog. Nogle kommer med kendte diagnoser som stress, angst eller depression. Andre med et konkret problem i privatlivet eller på jobbet, som de ønsker hjælp til at forstå og håndtere. Nogle oplever, at de mistrives uden at kunne sætte en finger på årsagen.

Uanset hvad du kæmper med, kan vores psykologer hjælpe dig. Alle vores psykologer har bred erfaring med terapi og de har derudover psykiatrisk specialviden, som betyder, at de er dygtige til at finde ud af, hvorfor du ikke har det godt, og hvad der skal til for, at du får det bedre.

Vi tilbyder psykologhjælp i vores klinikker i København, Aarhus, Aalborg, Esbjerg, Herning og Vejle eller online hjemme fra din egen stue.

Se alle vores behandlingsområder her

Sådan foregår samtaler hos en psykolog

Når du er i forløb med en psykolog i Aleris PP, får du en bedre forståelse af dig selv og dine behov og lærer at håndtere de udfordringer, du oplever, på en mere hensigtsmæssig måde.

Gennem samtaler og øvelser får du viden om psykologiske sammenhænge og blive trænet i konkrete redskaber, som du kan tage med videre.

Et samtaleforløb hos en psykolog begynder med en indledende samtale, hvor I taler om dine livsomstændigheder og aktuelle vanskeligheder, og sammen lægger I en plan for forløbet. Efter hver session aftaler du den næste tid med psykologen.

Få konkrete råd og redskaber med veldokumenterede metoder

Vores tilgang er eksistentialistisk, og det betyder, at vi kigger på hele din livssituation og finder den metode og behandling, som passer bedst til dig.

Vores psykologer arbejder med veldokumenterede metoder som Kognitiv adfærdsterapi (KAT) og Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Vi trækker også på andre terapeutiske retninger som fx Compassion Focus Therapy (CFT) og Metakognitiv terapi. Samtalerne og metoderne tager altid udgangspunkt i dine ønsker og behov.

Mød vores psykologer

Hvad kan en psykolog hjælpe dig med?

Konkrete redskaber og værktøjer til at kunne træffe beslutninger, som er gode for dig
Genfinde tabt motivation - og lære dig at fastholde motivationen
Finde roden bag dine adfærdsændringer. Er du fx begyndt at trække dig fra sociale arrangementer, og ved du ikke helt hvorfor?
Lære dig at se bort fra de krav, andre stiller til dig, og navigere ud fra dine egne værdier - ikke andres forventninger til dig
Hjælpe til at give din selvrealisering (det, man kalder selvtillid) et boost
Hjælpe til at styrke din selvaccept (det, man kalder selvværd)

Psykologerne, som har behandlet mig via samtaleterapi for stress samt depression, er meget dygtige og professionelle og uanset hvilken problemstilling, man som klient står med, kan de komme med konkrete værktøjer, som kan hjælpe mig videre.

- Sonja, Trustpilot

Skal vi også hjælpe dig?

Vil du booke tid, eller har du spørgsmål til behandling?

Ring til os på 3637 2800

mandag-fredag 8-15

Afbud skal meldes på telefon senest dagen før inden kl. 15.

Find din afdeling

Ofte stillede spørgsmål

Aleris Online

Kontakt os i dag

Kort ventetid

Kort ventetid hos vores psykologer og psykiatere.

Høj faglighed

Høj faglighed og skræddersyede forløb.

Hjælp til alle, uanset alder

Vi hjælper både voksne, unge og børn godt igennem det, der føles svært.

Nemt, uanset hvor du bor

Mød os online eller på klinikker rundt om i landet.

Sådan har andre fået hjælp

- Pernille, Trustpilot

Jeg er SÅ taknemmelig over hele det forløb jeg har været igennem. Dette stykke opklarende arbejde min psykiater har gennemført... det har ændret mit liv 🙏🏻 Jeg ser på alt med nye øjne. Stor anbefaling herfra. Også tak til det øvrige, meget venlige, personale❤️

- Sonja, Trustpilot

Psykologerne, som har behandlet mig via samtaleterapi for stress samt depression, er meget dygtige og professionelle og uanset hvilken problemstilling, man som klient står med, kan de komme med konkrete værktøjer, som kan hjælpe mig videre.

- Flemming, Trustpilot

[Aleris PP] har hjulpet mig utrolig meget. Hvis jeg ikke havde kommet hos Aleris PP, havde mit liv set helt anderledes ud. Jeg har den største taknemlighed for, at Aleris PP har hjulpet mig.

- Birgitte, Trustpilot

Absolut anbefalelsesværdig. Klinikken (mere konkret, min psykolog) arbejder struktureret efter metoder, jeg oplever, falder direkte i tråd med den måde, jeg tænker på og genkender elementer af, hvad jeg bedst kan beskrive som hjerne-smart. Det har været en utrolig konstruktiv proces.

- Svend, Trustpilot

Vores 16 årige søn var i mistrivsel og havde en form for depression med selvskade og begyndende skolevægring. Vi fik hurtig hjælp her og nu til at få stoppet krisen, så han fik det bedre og ikke mindst oplevede, at der var hjælp at hente.

Der var igennem denne del af forløbet tæt opfølgning fra psykiater, og den efterfølgende udredning oplevede vi som grundig og med masser af nærvær og fokus på vores søn.

- Henrik, Trustpilot

Dygtige og kompetente mennesker - en rigtig god behandling fra start til slut.

Aleris PP er en del af Aleris Danmark. Med mere end 150 psykologer og 25 psykiatere er vi Danmarks førende private tilbud inden for psykologi og psykiatri. Du finder os både online og på klinikker rundt om i landet. Med skræddersyede forløb hjælper vi dig til en hurtig udredning eller behandling, når livet bliver svært.